10 Phút Tập Luyện Để Vòng Eo Con Kiến
4,299
26/01/2024
Mỗi ngày bạn tập các bài gập người, vặn mình, tư thế tấm ván... để giữ cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng hoàn hảo
Thư Giãn Toàn Thân Với 4 Động Tác Yoga Đơn Giản
4,181
26/01/2024
Mệt mỏi, căng thẳng khiến bạn như kiệt sức. Hãy dành ra 10 phút tập luyện 4 động tác yoga đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giải tỏa stress, lấy lại cân bằng cho cơ thể sau một tuần làm việc mệt mỏi.
Làm Sao Để Lấy Lại Dáng Sau Một Tuần Ăn Tết
4,112
23/01/2024
Video hướng dẫn các bạn gái các bài tập đơn giản để có thể lấy lại thân hình thon thả sau một tuần ăn Tết.
Một Động Tác Duy Nhất Cho Vòng Eo Lý Tưởng
4,095
23/01/2024
Nếu bạn không có thời gian mà lại muốn có một vòng eo lý tưởng thì hãy xem video và làm theo.
7 Ngày Giảm Mỡ Toàn Thân Siêu Hiệu Quả
5,446
19/01/2024
Hãy thử nghĩ mà xem chỉ với 7 ngày tập luyện thân hình đang ngấn mỡ của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn, lượng mỡ thừa sẽ giảm đi đáng kể, còn điều gì tuyệt vời hơn thế nhỉ. Vậy còn chần chờ gì nữa bắt tay ngay vào bài tập thôi nào!
Trị Mụn, Làm Sáng Da Với Mặt Nạ Trà Xanh
4,196
19/01/2024
Làn da cháy nắng hay nổi mụn do da tiết nhiều dầu trong mùa hè có thể được xử lý nhanh gọn bằng mặt nạ trà xanh mật ong
Tập 6 Động Tác Này Trong Một Tháng Bạn Sẽ Có Body Hoàn Hảo
4,160
15/01/2024
Luyện tập thể dục thể thao không bao giờ là thừa. 6 động tác này sẽ giúp có một cơ thể khỏe mạnh và hấp dẫn.
4 Thói Quen Nhỏ Mang Lại Hiệu Quả Giảm Cân Rõ Rệt
4,179
15/01/2024
Tích cực vận động và ăn uống lành mạnh là những thói quen không chỉ có lợi cho số đo vòng eo mà còn rất tốt cho sức khỏe.
3 Mẹo Vặt Làm Đẹp Giúp Cứu Nguy Bạn Gái Trong Tình Huống Bất Ngờ
4,151
22/12/2023
Khi kem nền, mascara bất chợt hết hay cần uốn tóc mà không có máy sấy hay lược tròn, hãy thử áp dụng những mẹo vặt dưới đây.
Nâng Tone Da Chỉ Sau Một Tuần Nhờ Serum Bột Nghệ
4,087
22/12/2023
Nâng tone da chỉ sau một tuần nhờ serum bột nghệ
Giảm Cân Siêu Tốc Với Bài Tập 15 Phút Mỗi Ngày
4,078
19/12/2023
5 động tác triệt tiêu mỡ thừa này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng nếu tập luyện đều đặn hàng ngày.
Luyện Tập Với Máy Nào Để Giảm Mỡ Bụng?
4,083
19/12/2023
2 loại máy chuyên dụng trong phòng tập gym này sẽ giúp bạn giảm mỡ hiệu quả vòng bụng.
5 Động Tác Đơn Giản Với Ghế Giúp Eo Thon, Bụng Phẳng
5,222
15/12/2023
Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với những động tác chỉ cần đứng một mình, hãy thử tập luyện với chiếc ghế. Có thể chúng sẽ khiến bạn hăng say nhiều.
Những Chiêu Ăn Gian Chiều Cao Cho Người Dáng Quả Lê
4,258
15/12/2023
Dáng người quả lê nên chọn quần tối màu tạo cảm giác thon gọn cho vùng hông và tập trung điểm nhấn vào phần thân trên.
5 Mẹo Dùng Son Môi Là Con Gái Mà Không Biết Thì Phí Cả Đời
4,493
11/12/2023
Là con gái, đừng bỏ qua 5 mẹo dùng son môi thông minh giúp cô nàng xinh thêm bội phần này.
Bài Thể Dục Giảm Mỡ Thừa Toàn Thân Siêu Tốc
4,262
11/12/2023
Mùa hè đến rồi, để diện được những bộ bikini nóng bỏng trên những bãi biển hay trong bể bơi, các chị em hãy chuẩn bị cho mình một thân hình săn chắc, không mỡ thừa.
Trang Điểm Tông Cam Lấp Lánh Kira Kira Xinh Như Gái Nhật
4,214
01/12/2023
Trào lưu trang điểm lấp lánh hay còn được gọi là Kira Kira Makeup (trong tiếng Nhật nghĩa là lấp lánh) được các cô gái trẻ xứ sở hoa anh đào lăng xê nhiệt tình. Phong cách trang điểm này mang đậm tinh thần cute và hơi "dị" của các teen Nhật. Makeup lấp lánh được áp dụng cho nhiều phong cách thời trang khác nhau.
Giảm Mỡ Bụng Siêu Tốc Chỉ Bằng Một Động Tác Massage, Không Cần Tập Thể Dục
4,150
01/12/2023
Massage ngày 2-3 lần ở những vị trí đặc biệt trên bụng giúp giảm tích mỡ cho vòng bụng săn chắc
Bài Tập Đốt Mỡ Thừa Cho Đôi Bạn Thân
4,254
27/11/2023
Có một người đồng hành trong việc tập luyện sẽ giúp bạn thêm hứng thú và kiên trì hơn.
3 Cách Tạo Kiểu Tóc Búi Không Cần Dụng Cụ Giúp Giải Nhiệt Ngày Nóng
4,464
27/11/2023
