Mplay68

Cách Tạo Dáng Lông Mày Đẹp, Chuẩn Trend 2018

4,445 10/05/2024

Sau một lông mày ngang, các chị em Việt Nam lại quay về với hàng lông mày cong tự nhiên tự nhiên và đầy sức sống

7
Mplay68

Quá Trình Điêu Khắc Lông Mày Tỉ Mỉ Cho Phái Đẹp

4,553 07/05/2024

Quá trình điêu khắc lông mày cho phái đẹp vô cùng tỉ mỉ, hãy xem video này để biết thực hư thế nào.

6
Mplay68

Biến Khăn Tắm Cũ Thành Váy, Túi Xách Siêu Cute

4,191 07/05/2024

Chỉ với những chiếc khăn tắm cũ, khăn mặt cũ bạn cũng có thể biến thành rất nhiều đồ vật hữu ích khác.

5
Mplay68

5 Điểm Huyệt Trên Cơ Thể Giúp Giảm Cân

4,161 26/04/2024

Các điểm huyệt ở tai, mặt, khuỷu tay, chân có tác dụng tăng cường chuyển hóa năng lượng, hạn chế tích tụ mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7
Mplay68

Những Động Tác Giúp Bạn Lấy Lại Vóc Dáng Chuẩn Sau 1 Tháng

4,077 26/04/2024

11 động tác bổ trợ cho quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn sau một tháng của bạn.

6
Mplay68

7 Bài Tập Giúp Quý Ông Đánh Bay Bụng Bia

4,216 23/04/2024

Các bài tập tại nhà được thiết kế giúp giảm mỡ toàn thân, đặc biệt vùng bụng, quý ông có thể tự tập ở nhà.

10
Mplay68

9 Động Tác Vừa Nằm Giường Vừa Tập

4,403 23/04/2024

9 động tác đơn giản mà bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu, ngay cả khi đang nằm trên giường. Nếu muốn thân hình săn chắc, khỏe mạnh, đừng bỏ qua 9 bài tập trên giường này.

6
Mplay68

Các Bài Tập Làm Đẹp Vòng Ba Tại Nhà

4,287 15/03/2024

Thực hiện các động tác squat, cây cầu, lunge với sự hỗ trợ của chiếc khăn giúp đạt tối đa hiệu quả tập luyện. 

5
Mplay68

Bí Quyết Kẻ Lông Mày Nét Từng Centimet

4,147 15/03/2024

Nắm được mẹo này bạn sẽ không bao giờ phải lo kẻ lệch.

5
Mplay68

6 Bài Tập Đơn Giản Trước Khi Đi Ngủ Giúp Nàng "lười Chảy Thây" Cũng Có Eo Thon, Chân Dài

4,156 12/03/2024

Trước khi đi ngủ, thay vì lưới Facebook, bạn gái hãy dành thời gian để tập luyện, cải thiện vóc dáng cũng như tăng cường sức khỏe.

7
Mplay68

Biến Nữ Sinh Mộc Mạc Thành Hot Girl Kiêu Sa, Đài Các

4,206 12/03/2024

Một cô gái mộc mạc, giản dị bỗng chốc trở thành một hot girl kiêu sa đài các chỉ bằng một vài mẹo làm đẹp.

5
Mplay68

2 Cách Tạo Kiểu Tóc Búi Tránh Nóng Chỉ Với Một Chiếc Bút

4,698 23/02/2024

Nếu không có chun buộc tóc, bạn có thể dùng một chiếc bút thay trâm cài để cố định kiểu tóc búi

10
Mplay68

Muốn Có Lưng Ong, Chỉ Cần Tập Một Động Tác Này

4,249 23/02/2024

Chuẩn bị một chiếc khăn tắm, cuộn tròn rồi đặt dưới lưng. Duỗi hai chân, hai tay và nằm giữ nguyên tư thế này 5 phút rồi lặp lại. Sau một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt ở lưng của mình.

10
Mplay68

Kiểu Tóc Lạ Lùng Tưởng Không Đẹp Mà Đẹp Không Tưởng

4,303 19/02/2024

Với cách buộc tóc đơn giản này, bạn sẽ có được kiểu tóc cực đẹp, dịu dàng.

5
Mplay68

6 Bài Tập Cho Cơ Bụng Chỉ Với Một Chiếc Ghế

4,682 19/02/2024

Những động tác tập luyện vô cùng đơn giản ở nhà mà không hề tốn công sức sẽ cho bạn kết quả như ý. 

8
Mplay68

Những Cách Giảm Cân Hiệu Quả Sau Tết

4,111 02/02/2024

Không cần rời khỏi chiếc giường yêu quý, bạn vẫn có thể tập luyện để tiêu hao bớt lượng mỡ dư thừa

8
Mplay68

Cách Đơn Giản Để Đi Bộ 10.000 Bước Mỗi Ngày

4,416 02/02/2024

Tranh thủ leo cầu thang bộ, dắt thú cưng đi dạo hay mở nhạc và nhún nhảy trong phòng.

7
Mplay68

Bụng Nhỏ Eo Thon Chỉ Với 4 Động Tác Mỗi Ngày

4,073 29/01/2024

4 động tác này sẽ giúp bạn lấy lại thân hình quyến rũ với bụng nhỏ, eo thon sau một tháng luyện tập

7
Mplay68

Giảm Mỡ Toàn Thân Với 6 Động Tác Tập Với Bức Tường

4,205 29/01/2024

6 bài tập với các tư thế dùng bức tường làm điểm tựa sẽ giúp bạn gái giảm cân một cách hiệu quả.

5

Bạn vui lòng để sử dụng chức năng này