Mplay68

Cách Tạo Dáng Lông Mày Đẹp, Chuẩn Trend 2018

4,551 10/05/2024

Sau một lông mày ngang, các chị em Việt Nam lại quay về với hàng lông mày cong tự nhiên tự nhiên và đầy sức sống

7
Mplay68

Quá Trình Điêu Khắc Lông Mày Tỉ Mỉ Cho Phái Đẹp

4,654 07/05/2024

Quá trình điêu khắc lông mày cho phái đẹp vô cùng tỉ mỉ, hãy xem video này để biết thực hư thế nào.

9
Mplay68

Biến Khăn Tắm Cũ Thành Váy, Túi Xách Siêu Cute

4,314 07/05/2024

Chỉ với những chiếc khăn tắm cũ, khăn mặt cũ bạn cũng có thể biến thành rất nhiều đồ vật hữu ích khác.

7
Mplay68

5 Điểm Huyệt Trên Cơ Thể Giúp Giảm Cân

4,256 26/04/2024

Các điểm huyệt ở tai, mặt, khuỷu tay, chân có tác dụng tăng cường chuyển hóa năng lượng, hạn chế tích tụ mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

9
Mplay68

Những Động Tác Giúp Bạn Lấy Lại Vóc Dáng Chuẩn Sau 1 Tháng

4,176 26/04/2024

11 động tác bổ trợ cho quá trình giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn sau một tháng của bạn.

5
Mplay68

7 Bài Tập Giúp Quý Ông Đánh Bay Bụng Bia

4,318 23/04/2024

Các bài tập tại nhà được thiết kế giúp giảm mỡ toàn thân, đặc biệt vùng bụng, quý ông có thể tự tập ở nhà.

7
Mplay68

9 Động Tác Vừa Nằm Giường Vừa Tập

4,498 23/04/2024

9 động tác đơn giản mà bạn có thể tập luyện ở bất cứ đâu, ngay cả khi đang nằm trên giường. Nếu muốn thân hình săn chắc, khỏe mạnh, đừng bỏ qua 9 bài tập trên giường này.

10
Mplay68

Các Bài Tập Làm Đẹp Vòng Ba Tại Nhà

4,394 15/03/2024

Thực hiện các động tác squat, cây cầu, lunge với sự hỗ trợ của chiếc khăn giúp đạt tối đa hiệu quả tập luyện. 

7
Mplay68

Bí Quyết Kẻ Lông Mày Nét Từng Centimet

4,261 15/03/2024

Nắm được mẹo này bạn sẽ không bao giờ phải lo kẻ lệch.

10
Mplay68

6 Bài Tập Đơn Giản Trước Khi Đi Ngủ Giúp Nàng "lười Chảy Thây" Cũng Có Eo Thon, Chân Dài

4,250 12/03/2024

Trước khi đi ngủ, thay vì lưới Facebook, bạn gái hãy dành thời gian để tập luyện, cải thiện vóc dáng cũng như tăng cường sức khỏe.

7
Mplay68

Biến Nữ Sinh Mộc Mạc Thành Hot Girl Kiêu Sa, Đài Các

4,302 12/03/2024

Một cô gái mộc mạc, giản dị bỗng chốc trở thành một hot girl kiêu sa đài các chỉ bằng một vài mẹo làm đẹp.

6
Mplay68

2 Cách Tạo Kiểu Tóc Búi Tránh Nóng Chỉ Với Một Chiếc Bút

4,787 23/02/2024

Nếu không có chun buộc tóc, bạn có thể dùng một chiếc bút thay trâm cài để cố định kiểu tóc búi

7
Mplay68

Muốn Có Lưng Ong, Chỉ Cần Tập Một Động Tác Này

4,347 23/02/2024

Chuẩn bị một chiếc khăn tắm, cuộn tròn rồi đặt dưới lưng. Duỗi hai chân, hai tay và nằm giữ nguyên tư thế này 5 phút rồi lặp lại. Sau một thời gian ngắn bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt ở lưng của mình.

7
Mplay68

Kiểu Tóc Lạ Lùng Tưởng Không Đẹp Mà Đẹp Không Tưởng

4,400 19/02/2024

Với cách buộc tóc đơn giản này, bạn sẽ có được kiểu tóc cực đẹp, dịu dàng.

8
Mplay68

6 Bài Tập Cho Cơ Bụng Chỉ Với Một Chiếc Ghế

4,769 19/02/2024

Những động tác tập luyện vô cùng đơn giản ở nhà mà không hề tốn công sức sẽ cho bạn kết quả như ý. 

8
Mplay68

Những Cách Giảm Cân Hiệu Quả Sau Tết

4,208 02/02/2024

Không cần rời khỏi chiếc giường yêu quý, bạn vẫn có thể tập luyện để tiêu hao bớt lượng mỡ dư thừa

9
Mplay68

Cách Đơn Giản Để Đi Bộ 10.000 Bước Mỗi Ngày

4,510 02/02/2024

Tranh thủ leo cầu thang bộ, dắt thú cưng đi dạo hay mở nhạc và nhún nhảy trong phòng.

5
Mplay68

Bụng Nhỏ Eo Thon Chỉ Với 4 Động Tác Mỗi Ngày

4,162 29/01/2024

4 động tác này sẽ giúp bạn lấy lại thân hình quyến rũ với bụng nhỏ, eo thon sau một tháng luyện tập

10
Mplay68

Giảm Mỡ Toàn Thân Với 6 Động Tác Tập Với Bức Tường

4,293 29/01/2024

6 bài tập với các tư thế dùng bức tường làm điểm tựa sẽ giúp bạn gái giảm cân một cách hiệu quả.

6

Bạn vui lòng để sử dụng chức năng này