Mplay68

8 Động Tác Yoga Cho Người Ngồi Máy Tính Cả Ngày

4,103 05/12/2022

Bài tập thư giãn vùng cơ lưng, vai, cổ để tránh đau mỏi và giúp phần cơ trung tâm, cơ tay chân dẻo dai

10
Mplay68

Thể Dục Giảm Cân Ngay Trên Ghế Sofa Dành Cho Người Lười

3,829 02/12/2022

Bạn có thể giảm cân ngay cả khi ngồi trên ghế sofa như thế này

8
Mplay68

Sáng Ngủ Dậy Tập Ngay Những Động Tác Này Cả Ngày Tràn Đầy Năng Lượng

3,779 02/12/2022

Mỗi sáng sau khi ngủ dậy hãy tập ngay những động tác này bạn sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh, khoan khoái và đầy năng lượng.

8
Mplay68

3 Cách Tạo Kiểu Tóc Búi Không Cần Dụng Cụ Giúp Giải Nhiệt Ngày Nóng

4,127 28/11/2022

Kiểu búi hình cánh hoa giúp tóc trông dày dặn hơn còn kiểu búi thấp thích hợp khi diện cùng trang phục điệu đà.

6
Mplay68

7 Kiểu Bới Tóc Vừa Sang Vừa Đẹp Nhìn Là Mê Luôn

4,109 28/11/2022

Nếu thả tóc và tết tóc đã khiến bạn cảm thấy nhàm chán, hãy thay đổi bằng kiểu bới tóc mỗi ngày. 

8
Mplay68

Vòng Eo Của Bạn Dẽ Thon Gọn Từng Ngày Với Bài Yoga Này

4,563 25/11/2022

Yoga từ lâu được xem là phương pháp làm đẹp hữu hiệu cho chị em. Và đặc biệt là với vấn đề giảm mỡ bụng thì đây còn là biện pháp số một cho những người luôn lo lắng về vòng 2 của mình.

9
Mplay68

Nếu Tóc Còn Gãy Rụng Đó Là Do Bạn Không Biết 6 Bước Gội Đầu Này

4,000 25/11/2022

Chải tóc trước khi gội, gội sạch tóc với nước trước khi dùng xà phòng là những mẹo đơn giản mà hiệu quả

9
Mplay68

5 Động Tác Đơn Giản Với Ghế Giúp Eo Thon, Bụng Phẳng

4,879 21/11/2022

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán với những động tác chỉ cần đứng một mình, hãy thử tập luyện với chiếc ghế. Có thể chúng sẽ khiến bạn hăng say nhiều.

9
Mplay68

Những Chiêu Ăn Gian Chiều Cao Cho Người Dáng Quả Lê

3,935 21/11/2022

Dáng người quả lê nên chọn quần tối màu tạo cảm giác thon gọn cho vùng hông và tập trung điểm nhấn vào phần thân trên.

7
Mplay68

3 Mẹo Trang Điểm Hữu Ích Dành Cho Phụ Nữ Bận Rộn

3,794 18/11/2022

Khi kem nền hết mà không có thời gian đi mua, hãy áp dụng mẹo nhỏ dưới đây để tận dụng nốt chút kem còn lại trong lọ

8
Mplay68

Mặt Nạ Đất Sét Giúp Da Bớt Đổ Dầu Trong Mùa Hè

3,779 18/11/2022

Mặt nạ đất sét giúp trị sạch mụn, làm se khít lỗ chân lông, ngăn bài tiết dầu quá nhiều khiến da mặt trông bóng nhẫy.

10
Mplay68

5 Động Tác Cho Bụng Phẳng Lỳ

3,781 14/11/2022

Các bài tập cho nhóm cơ bụng dưới, giữa và trên giúp giảm mỡ, săn cơ, cho vòng eo săn chắc,

8
Mplay68

Mẹo Hay Tô Môi Lúc Nào Cũng Đẹp

3,822 11/11/2022

Những mẹo hay này sẽ giúp bạn xử lý tình huống thường gặp khi đánh son để có đôi môi ngọt ngào, quyến rũ nhất.

9
Mplay68

Massage Bụng 6 Bước Mỗi Ngày, Bạn Sẽ Có Vòng Eo 56

4,150 11/11/2022

Vòng eo 56 không còn là mơ ước của bạn nếu mỗi ngày bạn chăm chỉ massage bụng theo 6 bước như hướng dẫn trong clip.

5
Mplay68

5 Phút, 5 Bài Tập Để Đánh Bay Mỡ Toàn Thân

4,799 07/11/2022

Tổng hợp 5 bài tập trong 5 phút đánh bay mỡ toàn thân nếu bạn tập luyện chăm chỉ trong một thời gian, thân hình đẹp khỏe sẽ không còn xa.

6
Mplay68

2 Động Tác Cho Thân Hình Sexy, Quyến Rũ

4,237 07/11/2022

2 động tác đơn giản này giúp bạn có một thân hình quyến rũ, săn chắc và khỏe mạnh.

9
Mplay68

Bài Tập Đốt Mỡ Thừa Cho Đôi Bạn Thân

3,960 04/11/2022

Có một người đồng hành trong việc tập luyện sẽ giúp bạn thêm hứng thú và kiên trì hơn.

8
Mplay68

4 Bước Trang Điểm Thần Tốc Cho Buổi Sáng Bận Rộn

3,996 04/11/2022

Tán một lớp kem nền mỏng, chuốt lông mày, dùng một màu son cho cả má và môi giúp bạn tiết kiệm thời gian buổi sáng.

7

Bạn vui lòng để sử dụng chức năng này